チアダンス 男の子の始め方｜費用・服装・大会まで丸わかり

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投稿日：2025年12月6日

なぜ「今」男の子がチアダンス？

チアダンスは長らく「女の子のスポーツ」というイメージが強かったものの、近年急速に男子参加者が増加しています。

2025年現在、男の子がチアダンスを始めることは特別なことではなく、むしろ多様性を重視する時代の自然な選択となっています。運動能力の向上はもちろん、協調性やリーダーシップ、表現力など、これからの時代に必要な能力を総合的に育むスポーツとして注目されています。

特に、ダンスと体操の要素を併せ持つチアダンスは、男の子の持つ力強さやダイナミックな動きを最大限に活かせる競技として、保護者からも高い関心を集めています。

男子チア人口が増加している理由

日本における男子のチアダンス・チアリーディング参加者は、ここ数年で着実に増加傾向にあります。この背景には、複数の社会的要因が重なっています。

まず、ジェンダーフリー教育の浸透により、「男の子だから」「女の子だから」という固定観念にとらわれない選択が当たり前になってきました。2016年に公開された映画『チア男子!!』は男子チアの認知度向上に貢献し、また、実在する男女混成チアリーディングチームがメディアで取り上げられることも増えています。

さらに、チアリーディングが将来的にオリンピック種目を目指す動きもあり、競技としての認知度が高まっています。学校教育でもダンスが必修化されたことで、男の子がダンスに触れる機会が増え、チアダンスへの心理的ハードルも下がってきています。

習い始める年齢別メリット

チアダンスを始める最適な年齢は、お子様の成長段階や目的により異なりますが、それぞれの年齢に特有のメリットがあります。

幼児期（3-6歳）では、リズム感や基礎的な身体能力が自然に身につきやすく、音楽に合わせて体を動かす楽しさを純粋に体験できます。この時期は勝ち負けよりも「楽しむこと」が重要で、チアダンスを通じて集団行動の基礎や、人前で表現する度胸が養われます。

小学生（7-12歳）は、特に9-12歳が運動能力の習得に適した時期とされ、複雑な動きも素早く習得できます。チームワークの重要性を理解し、仲間と協力して一つの演技を作り上げる達成感を味わえます。また、大会出場を目標にすることで、努力と成果の関係を学ぶ貴重な機会となります。

中高生（13-18歳）から始める場合は、理論的な理解力が高いため、技術的な要素を効率的に習得できます。部活動との両立や、高校・大学でのチアリーディング部への参加を見据えた基礎作りとしても有効です。また、この年齢では筋力や体力が充実してくるため、男子特有のダイナミックな技にも挑戦できます。

チアダンス 男の子の始め方 STEP 1-5

STEP 1：目標を決める：楽しむ派？大会派？

チアダンスを始める前に、まず明確にしておきたいのが「何を目指すか」という目標設定です。大きく分けて「楽しみながら体を動かすことを重視する」レクリエーション派と、「大会出場や技術向上を目指す」競技派の2つの方向性があります。

レクリエーション派の場合、週1回程度の練習で無理なく続けられるコースがお勧めです。発表会での演技披露を目標に、基礎技術を楽しく学びながら、体力向上や友達作りを重視します。費用も比較的抑えられ、他の習い事との両立もしやすいのが特徴です。

競技派の場合、週2-3回以上の練習が一般的で、大会出場を見据えた本格的なトレーニングを行います。入会後3-6ヶ月で基礎技術を習得し、その後段階的に大会出場を目指すケースが多いです。

費用面では月謝に加えて、大会エントリー費、遠征費、特別練習費などが必要となりますが、その分得られる経験と成長は大きなものとなります。

STEP 2：必要な持ち物・服装完全チェック

男の子がチアダンスを始める際の服装や持ち物について、詳しく解説します。基本的には動きやすい服装であれば問題ありませんが、いくつか男女での違いや注意点があります。

アイテム男の子の場合費用目安※買い替え頻度
トップスTシャツ・タンクトップ2,000-5,000円年1-2回
ボトムスハーフパンツ・スパッツ3,000-6,000円年1-2回
シューズチアシューズ・室内用スニーカー4,000-10,000円年1回
ポンポン練習用ポンポン2,000-4,000円2-3年
その他タオル・水筒・着替え–適宜

※価格は目安です。実際の価格は購入場所やスクールにより異なります。

STEP 3：初年度にかかる費用シミュレーション

チアダンスを始める際の費用は、地域や教室により大きく異なりますが、一般的な目安をご紹介します。

項目レクリエーション派（目安）競技派（目安）備考
入会金5,000-15,000円10,000-20,000円初回のみ
月謝5,000-10,000円8,000-18,000円週1回/週2-3回
年会費・保険料3,000-8,000円5,000-10,000円年1回
練習着・シューズ10,000-25,000円15,000-35,000円初期投資
発表会費用10,000-30,000円–衣装レンタル含む場合あり
大会関連費用–20,000-100,000円エントリー・遠征費等
年間合計（概算）8-20万円15-40万円地域・教室により大きく異なる

※上記はあくまで一般的な目安です。実際の費用はスクールにより大きく異なるため、必ず事前に確認してください。

多くのスクールでは兄弟割引（2人目以降の割引）や、複数クラス受講割引などの制度があります。また、衣装のリユース制度を活用できる場合もあります。支払い方法についても、月謝の年払い割引など、各教室で様々な制度が用意されている場合があります。

STEP 4：教室の選び方：男の子が通いやすい教室を見極める3ポイント

男の子がチアダンスを始める際、教室選びは特に重要です。以下の3つのポイントをチェックしましょう。

ポイント1：男子の受け入れ体制 

まず確認したいのが、男子生徒の受け入れに対する教室の姿勢です。現在男子生徒が在籍しているか、過去の指導実績はどうかを確認しましょう。

男子が全くいない教室でも受け入れ可能な場合はありますが、お子様が孤立感を感じないよう、教室側のサポート体制を事前に確認することが大切です。

ポイント2：施設面での配慮 

更衣室やトイレなど、施設面での配慮も確認が必要です。男女別の更衣スペースがあるか、なければどのような対応をしているか（時間差での更衣、パーテーションでの仕切りなど）を事前に確認しましょう。

多くの教室では何らかの配慮をしていますが、具体的な対応は教室により異なります。

ポイント3：指導方針と雰囲気 

男女関係なく、すべての生徒を平等に指導する方針があるか、また教室全体の雰囲気が男の子にとって居心地の良いものかを確認しましょう。体験レッスンや見学を通じて、実際の雰囲気を感じ取ることが重要です。

STEP 5：無料体験レッスンに申し込む

ここまでの情報を踏まえて、実際に体験してみることが何より重要です。多くのチアダンス教室では、体験レッスンを実施しています。

体験レッスンの一般的な流れ：

体験当日の持ち物は通常、動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水筒程度です。

体験レッスンは通常45-50分程度で、準備運動、基本ステップ、簡単な振り付けなど、チアダンスの基礎を体験できる内容となっています。

LOICXチアダンススクールでも体験レッスンを実施しています。詳細は公式サイトでご確認いただき、お子様に合った教室を見つけてください。

男の子の大会・発表会ガイド

主要大会カレンダー（全国）

男の子が参加できるチアダンス・チアリーディングの大会は年間を通じて開催されています。以下は主要な大会の例です（開催時期は年により変動します）。

全国規模の大会例：

地方大会の例：

※具体的な大会名、開催時期、参加資格等は、各主催団体の公式情報をご確認ください。

男女混成チームでの出場が可能な大会が多く、また一部では男子部門を設けている大会もあります。出場を検討する際は、各大会の参加要項を確認し、自分のレベルや目標に合った大会を選ぶことが大切です。

よくある質問 15選【FAQ】

Q1: 男の子でもチアダンスはできますか？

 A: もちろんできます。近年は男子の参加者も増えており、多くの教室で男の子を受け入れています。

Q2: 服装はどうなりますか？スカートを履く必要はありますか？

 A: 男の子は基本的にTシャツとパンツスタイルです。スカートを着用することはありません。

Q3: 更衣室はどうなっていますか？

 A: 教室により対応は異なりますが、男女別の更衣スペースを用意したり、時間差での着替えなどの配慮をしているところが多いです。心配な場合は事前に確認しましょう。

Q4: 身長が高い/低い場合でも大丈夫ですか？ 

A: チアダンスでは様々な身長の子が活躍できます。それぞれの特性を活かした役割やポジションがあります。

Q5: 何歳から始められますか？ 

A: 一般的に3歳頃から始められる教室が多いですが、教室により異なります。

Q6: 他のスポーツと両立できますか？

 A: 週1回程度のレッスンなら十分両立可能です。チアダンスで培った柔軟性やリズム感は他のスポーツにも良い影響を与えます。

Q7: 男の子の髪型に決まりはありますか？ 

A: 特に厳格な決まりはありませんが、動きやすさを考慮した髪型が推奨されます。長い場合はヘアバンド等で固定します。

Q8: 体が硬くても大丈夫ですか？ 

A: 最初は硬くても、練習を続けることで徐々に柔軟性は向上します。無理のない範囲で取り組むことが大切です。

Q9: 男の子は少数派ですか？

 A: 教室により異なりますが、確かに女の子の方が多いのが現状です。ただし、男子の参加者は年々増加傾向にあります。

Q10: 将来どんな道がありますか？ 

A: 高校・大学のチアリーディング部、プロスポーツチームのチアリーダー、ダンスインストラクター、舞台パフォーマーなど様々な道があります。

Q11: 怪我のリスクは高いですか？ 

A: 適切な指導と準備運動を行えば、他のスポーツと比べて特別リスクが高いわけではありません。

Q12: 男の子向けの大会はありますか？

 A: 男女混成での出場が一般的ですが、一部男子部門を設けている大会もあります。

Q13: チアダンスとチアリーディングの違いは？ 

A: チアダンスは主にダンスパフォーマンス、チアリーディングはスタンツ（組体操的な要素）を含みます。

Q14: 人前で踊るのが恥ずかしい場合は？ 

A: 最初は恥ずかしがる子も多いですが、練習を重ねるうちに自信がつきます。無理強いせず、徐々に慣れていくことが大切です。

Q15: 費用はどのくらいかかりますか？

 A: 教室や地域により大きく異なりますが、月謝5,000-15,000円程度が一般的です。詳細は各教室にお問い合わせください。

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